Nije moguće utvrditi jesu li više naduti muškarci ili žene, jer nadutost ovisi o mnogim faktorima poput prehrane, tjelesne aktivnosti, hormonskih promjena, zdravstvenih stanja i drugih čimbenika.
Međutim, neka istraživanja su pokazala da žene mogu biti sklonije zadržavanju vode u tijelu tijekom menstruacijskog ciklusa ili tijekom trudnoće, što može dovesti do osjećaja nadutosti. Također, neke hormonalne promjene u menopauzi mogu utjecati na povećanje masnog tkiva u abdomenu kod žena.
S druge strane, muškarci mogu biti skloniji nakupljanju trbušne masnoće, posebno ako imaju nezdrave prehrambene navike i sjedeći način života.
Zbog čega su najčešće naduti muškarci?
Nadutost kod muškaraca može biti uzrokovana različitim faktorima. Neke od najčešćih uzroka nadutosti kod muškaraca uključuju:
Nezdrava prehrana: Konzumiranje hrane koja je visoko obrađena, bogata šećerom, mastima i solima može dovesti do nakupljanja plinova u probavnom traktu i uzrokovati osjećaj nadutosti
Sjedilački način života: Nedostatak tjelesne aktivnosti i dugotrajno sjedenje može usporiti probavu i dovesti do nakupljanja plinova u crijevima
Dehidracija: Nedostatak vode u tijelu može dovesti do zadržavanja tekućine i osjećaja nadutosti
Stres: Stres može utjecati na funkcioniranje probavnog sustava i uzrokovati osjećaj nadutosti
Preosjetljivost na određenu hranu: Neke osobe mogu biti osjetljive na određene namirnice poput mliječnih proizvoda, gluten, laktozu ili umjetnih zaslađivača, što može dovesti do osjećaja nadutosti
Zdravstveni problemi: Nadutost može biti simptom nekih zdravstvenih problema poput sindroma iritabilnog crijeva, celijakije, crijevne upale, ili drugih probavnih problema
Zbog čega su najčešće nadute žene?
Nadutost kod žena može biti uzrokovana različitim faktorima, uključujući:
Hormonske promjene: Tijekom menstrualnog ciklusa, ženski hormoni estrogen i progesteron mogu utjecati na zadržavanje tekućine u tijelu i dovesti do osjećaja nadutosti
Preosjetljivost na određenu hranu: Neke žene mogu biti osjetljive na određene namirnice poput mliječnih proizvoda, gluten, laktozu ili umjetne zaslađivače, što može dovesti do osjećaja nadutosti
Nezdrava prehrana: Konzumiranje hrane koja je visoko obrađena, bogata šećerom, mastima i solima može dovesti do nakupljanja plinova u probavnom traktu i uzrokovati osjećaj nadutosti i kod žena
Dehidracija: Nedostatak vode u tijelu može dovesti do zadržavanja tekućine i osjećaja nadutosti
Stres: Stres može utjecati na funkcioniranje probavnog sustava i uzrokovati osjećaj nadutosti
Zdravstveni problemi: Nadutost može biti simptom nekih zdravstvenih problema poput sindroma iritabilnog crijeva, celijakije, crijevne upale ili drugih probavnih problema
Kod teme jesu li više naduti muškarci ili žene, važno je napomenuti i da nadutost nije uvijek povezana s nekim zdravstvenim problemom te da se često može riješiti promjenom prehrambenih navika, redovitom tjelesnom aktivnošću i unosom dovoljne količine vode. Naravno, uvijek treba biti na oprezu i konzultirati se sa svojim liječnikom.
Kako se riješiti nadutosti i plinova u trbuhu uz pomoć aktivnog ugljena?
Većina ljudi može kontrolirati svoje simptome promjenom prehrambenih navika, smanjenem stresa i korištenjem propisane terapije
Zahvaljujući djelovanju djelatnih tvari simetikon i aktivni ugljen, podrigivanje se smanjuje, želudac postaje mekši, manje napuhnut, nestaju bolovi i grčevi u želucu, i smanjuje se nadutost. Doznajte više na >> Simaktiv tablete sa aktivnim ugljenom i simetikonom
A svoju kutijicu Simaktiva naručite odmah na ljekarnaonline.hr
