Meteorizam, poznat i kao nadutost, predstavlja stanje u probavnom sustavu koje uzrokuje nakupljanje povećane količine plinova. Ovaj problem utječe na mnoge ljude i često donosi neugodu. Kod meteorizma, možemo razlikovati meteorizam crijeva i meteorizam abdomena
Meteorizam crijeva
Meteorizam crijeva, također poznat kao nadutost ili flatulencija, predstavlja pojavu povećane količine plinova u probavnom sustavu. Ovo stanje može biti uzrokovano različitim faktorima, uključujući prehrambene navike, vrstu hrane koju konzumiramo, prisutnost određenih bakterija u crijevima te druge čimbenike.
Simptomi meteorizma uključuju osjećaj punoće u trbuhu, bol i nelagodu, često podrigivanje i ispuštanje plinova
Meteorizam abdomena
Meteorizam abdomena, poznat i kao nadutost trbuha, predstavlja pojavu povećane količine plinova u probavnom sustavu. Ovo stanje može uzrokovati nelagodu i osjećaj punoće u trbušnom području.
Uzroci meteorizma
Mogu biti različiti, a neki od njih uključuju
Loše prehrambene navike: Konzumacija hrane koja stvara više plinova, poput graha ili kupusa.
Gutanje zraka: Brzo jedenje ili gutanje zraka tijekom obroka.
Problemi s probavom: Poremećaji u probavnom sustavu koji otežavaju probavu hrane.
Stres i anksioznost: Psihološki faktori mogu utjecati na probavu i uzrokovati nadutost.
Kako si pomoći kod nadutosti crijeva?
Stručnjaci preporučuju ove korake
Promjenu prehrambenih navika: Izbjegavanje hrane koja često izaziva nadutost poput graha, kupusa i gaziranih napitaka.
Pijenje dovoljno vode: Hidratacija je važna za pravilno funkcioniranje probavnog sustava.
Redovita tjelesna aktivnost: Fizička aktivnost potiče probavu i pomaže smanjiti nadutost.
Vlakna u prehrani: Dodavanje vlakana u prehranu može pomoći u boljoj probavi.
Probiotici: Konzumacija probiotičkih namirnica ili dodataka može pomoći u održavanju ravnoteže bakterija u crijevima.
Meteorizam crijeva može biti neugodan, ali se obično može kontrolirati pravilnim prehrambenim navikama i načinom života. U težim slučajevima ili ako simptomi ne prolaze, preporučuje se konzultacija s liječnikom radi daljnje evaluacije i savjeta.
Popularnost Aktivni ugljen tableta
Danas je aktivni ugljen vrlo popularan kao dodatak prehrani i sredstvo za detoksikaciju. Tablete Simaktiv postale su popularan izbor zbog svoje učinkovitosti u ublažavanju simptoma nadutosti i probavnih smetnji.
Simetikon i aktivni ugljen
Doznajte više na Simaktiv tablete sa aktivnim ugljenom i simetikonom
A svoju kutijicu Simaktiva možete naručiti na ljekarnaonline.hr
Prije upotrebe pročitati uputu o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.
