Nadutost u trbuhu je uzrokovana prekomjernim nakupljanjem plinova u želucu i crijevima. Svaki dan mnogi muškarci i žene pate od ovog problema i susreću se s brojnim neugodnostima: trbuh im je velik i tvrd, često izgledaju kao napuhani balon; povremeni bolovi u trbuhu ili grčevi; zbog širokog struka muškarcima je teško zakopčati lače, a ženama nositi omiljenu suknju ili zakopčati haljinu; dugotrajno sjedenje na poslu ili u automobilu može biti vrlo neugodno; veliku nelagodu u društvu i osjećaj srama može izazvati naglo ispuštanje plinova neugodnog mirisa.
Zamjena glavnog obroka “brzom hranom”, prejedanje ili preskakanje obroka, večera neposredno prije spavanja, previše začinjena i masna hrana, loše kombinirana hrana (meso i krumpir), upotreba hrane koja sadrži umjetni zaslađivač sorbitol, može dovesti do povećanja proizvodnje i spore eliminacije plinova iz probavnog trakta.
Žvakanje guma, pohlepno gutanje hrane, pušenje, konzumiranje gaziranih pića ili sisanje tvrdih slatkiša mogu dovesti do pojačanog gutanja zraka i njegovog nakupljanja u početnom dijelu želuca.
Suvremeni način života, popraćen svakodnevnim stresnim situacijama, najčešće narušava rad probavnog sustava. Mnogi ljudi na nagomilani stres reagiraju lošom probavom hrane, nadutošću i plinovima u želucu.
Dugotrajno sjedenje na poslu, slobodno vrijeme provedeno uz TV ili računalo, može usporiti probavu hrane i dovesti do nakupljanja plinova u crijevima.
Određene bolesti probavnog sustava, poput sindroma nervoznog crijeva, nedostatka enzima gušterače ili netolerancije na laktozu ili gluten, često su popraćene bolovima i nadutošću.
Tijekom leta zrakoplovom dolazi do promjena atmosferskog tlaka što može uzrokovati nadimanje, bolove u trbuhu i ispuštanje plinova.
Promjena prehrambenih navika:
Ako se plinovi u trbuhu nakon primjene navedenih mjera ne smanje, potrebno je potražiti savjet liječnika.
Prije upotrebe pročitati uputu o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama upitajte svog lječnika ili ljekarnika.
